东京文学 DONGJING WENXUE 2009 No.8 P.117-118
体育锻炼方式的首选——有氧运动
徐金广
摘 要：本文对现今人们热衷的体育锻炼方式一～有氧运动进行了系统而科学的阐释,采用文献资料收集,专家访谈等方法,使人们清楚地了解什么是有氧运动,并向大家推荐了一些切实可行的有氧健身方法,告诉大家怎样进行有氧运动,对科学健身具有一定的指导作用. 关键词：体育;锻炼方式;有氧运动
参考文献：
[1]求旷.何谓"有氧运动"[J].山西老年,2004(4). [2]陈继杰.有氧运动作用及锻炼原则[J].辽宁师专学报(自然科学版),2005(2). [3]张飞鹏,李四清.有氧运动与健康[J].西安教育学院学报,2003(3). [4]罗兴华,冯云辉."亚健康"与有氧运动关系的探讨[J].广州体育学,2004(5).
出版日期：2009年8月31日
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